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发布日期:2018-09-25
浏览次数:198
全国老龄办一项调查显示,八成老人患有慢性病。慢病就像一把慢刀子,严重影响生活,时刻威胁生命。近日,美国俄勒冈州立大学一项新研究提出了一个...
发布日期:2018-09-21
浏览次数:65
一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。 北京...
发布日期:2018-09-20
浏览次数:135
全国老龄办一项调查显示,八成老人患有慢性病。慢病就像一把慢刀子,严重影响生活,时刻威胁生命。近日,美国俄勒冈州立大学一项新研究提出了一个...
发布日期:2018-09-19
浏览次数:90
据美国政府调查,有1/4的美国人在他们的休闲时间内懒得动弹,至少有一半的人没有得到足够量的有效运动。更糟糕的是,因为父母不健康,导致美国儿童...
发布日期:2018-09-18
浏览次数:164
俗话说开卷有益,阅读不仅能增长知识,提高个人修养,还有益于身心健康。据英国《每日邮报》8月26日报道称,阅读也是一种健身,会给你的身心带来意...
发布日期:2018-09-17
浏览次数:109
赤脚走路好处很多。一是穿鞋走路导致双脚与大地隔离,人体内积聚的静电无法释放,赤脚走路可消除多余电能;二是可强化足部最小的肌群足内在肌,使足...
发布日期:2018-09-14
浏览次数:146
年轻时保养不当,上了年纪,胳膊、腿难免会不好使。有些症状可能会慢慢消失,有些则是危险信号,需要多注意,勤锻炼。 膝关节响,蹲马步。经常不运...
发布日期:2018-09-13
浏览次数:67
从生理结构上来说,蹲着排便更顺畅,但如今,多数家庭都安装的坐便器,坐马桶时应该如何做来帮助排便呢? 当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠...
发布日期:2018-09-12
浏览次数:167
一般认为,人从60岁开始步入老年,身体各器官功能随着年龄增加会有所下降。人们在60岁以后的真实感受如何呢?《美国退休人员协会杂志》近期邀请了...
发布日期:2018-09-11
浏览次数:156
手被称为人体的第二个大脑,动手即动脑。春季万物生发,让双手运动起来,可以舒筋活血、强身健脑、延缓衰老。退休20多年来,在学习借鉴了各方面相...
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