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发布日期:2018-11-12
浏览次数:154
高血压在中老年人群中的发病率是很高的,高血压的危害实际上是很大的,所以高血压患者应该比较注重于预防工作。小编之前有听过说用醋可以来预防高...
发布日期:2018-11-09
浏览次数:69
老年人食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等都有很好的保健作用,但是在饮用蜂蜜的时候要注意遵循一些原则,这样才能使蜂蜜的保健功效发挥到最大。老年人...
发布日期:2018-11-08
浏览次数:137
老年人不吃早餐有哪些危害呢?有些老年人认为自己肚子不饿,吃不下,干脆不吃早餐。老年人不吃早餐危害是很大的,那老年人不吃早餐都有哪些危害呢...
发布日期:2018-11-07
浏览次数:193
粗纤维食物虽好,但老年人,特别是肠胃功能较弱的老年人,每天吃一顿粗纤维食物就足够了。 经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症和心血管疾病有很好...
发布日期:2018-11-06
浏览次数:102
老年人最需要补的营养有哪些呢?我国老龄化越来越严重,中老年人越来越多,如何给老年人一个健康的身体呢?老年人需要怎样补充营养呢?下面我们一...
发布日期:2018-11-05
浏览次数:159
老年人这样补充营养能够强身健骨,老年人日常的养生除了体育锻炼之外还有就是饮食了,那要怎样做呢?有些人认为只要多吃点补钙的就可以了,但是我...
发布日期:2018-11-02
浏览次数:140
粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材,也是在养生食材中必不可少的,但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗?有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒服?粗...
发布日期:2018-11-01
浏览次数:201
健康的饮食是身体健康的基础,一日三餐,早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早,就会干扰胃肠休息,加重消化系统负担,久而久之容易患上...
发布日期:2018-10-31
浏览次数:140
老人要选择正确的保健养生方式,不妨试试喝好三杯水,远离疾病保健康。 晨起空腹一杯水 起床后,可空腹喝一杯水,因为睡眠时身体出汗和尿液分泌,...
发布日期:2018-10-30
浏览次数:148
牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素,对于成长中的孩子来说,是一种非常好的营养饮品,但老年人是否应该多喝牛奶呢?很多老年人一直没...
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