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发布日期:2018-09-25
浏览次数:65
如果有一种药物吃了能活一百二十岁,相信大家一定会去买。这种药物是有的,并且我们每个人都可以得到,它就是少吃点。 科学家通过对猴子限食的试验...
发布日期:2018-09-21
浏览次数:203
老年人如何才能健康长寿?专家指出老年人长寿秘诀在于维生素和矿物质的补充。 人进入老年期,由于活动量减少,机体的代谢率降低,生理功能减退,消...
发布日期:2018-09-20
浏览次数:106
在日常生活中,常见到不少老年人闭目养神,经片刻后,他们好像疲劳顿失,精神恢复。这是古今中外老年人自发进行的一种自我保健良法。现代医学认为...
发布日期:2018-09-19
浏览次数:132
常养神 神指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致,其余时间与双休日要根据自己的爱好和特长,寄情趣于一技之长,...
发布日期:2018-09-18
浏览次数:103
数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老人每一餐的进食...
发布日期:2018-09-17
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对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。 进入老年,由于五脏皆虚,所以老年之疾虚证...
发布日期:2018-09-14
浏览次数:109
100岁,通常被称为人瑞,是一个高寿的年龄,也是许多追求长寿的老人们的终极目标。怎样才能活到100岁,而且还健健康康、快快乐乐?下面这些长寿之道...
发布日期:2018-09-13
浏览次数:146
没人能抗拒身体的衰老,而一个老年人应要追求童趣,时刻保持着年轻的心理。童心不老就能乐而忘忧,不知老之将至,能无形中延长自己的青春与生命。...
发布日期:2018-09-12
浏览次数:158
三国时期魏国的嵇康的《答难养生论》指出养生的一些难处,他总结出共有五难。我们如能解决这五难,相信健康长寿也不难。 第一、名利不灭。 中医认...
发布日期:2018-09-11
浏览次数:163
一项新的研究发现,对于65岁以上的老年人来说,不论是快步走、溜冰、游泳、骑脚踏车,还是慢跑等运动,即使每星期只运动一次也没关系,因为每星期...
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